お散歩したり♪走ってみたり♪

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8月1日（土曜）



埼玉の実家近くのおそば屋さんでいただいた野菜天セット。
もりそばと野菜天ぷらにサラダ、とろろがついています。
あと、隅っこのほうで見えにくいけど、ご飯も。。。

おむろんくん　3,868歩


8月2日（日曜）



お久しぶりに味噌らーめんを食べました〜
ずっと食べたかったので大満足♪
あと餃子も夫婦で1皿。

おむろんくん　11,613歩


8月3日（月曜）

この日は娘とふたりでレストランへ♪
焼きたてパンが食べ放題だったりする
レディースセットをいただいてきました



パンです。
ふわふわでおいしい



シーザーサラダ。



パンのお代わり。
パンのお皿が空になると
新しいパンをもってきてくれます。



この日に選んだメインはハンバーグ。



デザートも3種。
カシスシャーベットとキャロットケーキ、
メロンのムースでした。
あ〜ん、お腹いっぱいだよぉー

おむろんくん　5,149歩


8月4日（火曜）



お弁当屋さんで買ってきた
生姜焼きべんとうです。
お肉、ナポリタン、ごはん、以上。
これが以前、写真を撮り忘れた、
うわさの男子高校生御用達（？）のおべんとうです。
なかなか男前でしょ！？

おむろんくん　5,340歩


2日（日曜）は、やまゆりを見に
武蔵丘陵森林公園に行ってきました。
あいにくの雨でしたが、とても楽しかったよん。
日にちが前後しちゃいますが、
また後日、森林公園でのお散歩を記事にしたいと思います。

7月30日（木曜）

お昼ごはんは、冷やし中華でーす
あと、キャベツのサラダも。
冷やし中華はお店で食べるのも好きだけど、
どちらかというと自分で作って食べているかも。
でも、どうしてラーメン屋さんの冷やし中華って
あんなにお高いんだろう？？
800円とかだと、頼みたくなくなるんですけど。




今日のお散歩は、等々力渓谷へ♪
渓谷といっても、世田谷区の高級住宅街の真ん中に
ポツン（どかん？）と残る矢沢川の渓谷です。
なぜか今まで行ったことがなかったけど、
お家から電車で10分ちょっとで着いちゃう所なの。



等々力駅からすぐの所から約1キロほどが
公園として整備されています。
といっても、うっそうと茂った木に囲まれて
自然がいっぱいという感じです
渓谷の水音もあってか、とても涼しく感じられたよ〜





ずーっと奥には等々力不動尊や不動の滝もあります。
山っぽい所なので、階段や山道みたいなところを
登ったり下ったりしました。
歩数は少なめだけれど、かなり運動になったみたい♪





等々力駅に戻ってきてからは、
今度は自由が丘をめざしてお散歩です。
大井町線の線路脇には、おしろい花がいっぱい♪
自生しているのかしら？
最近は、めっきり見かけなくなりましたよねぇ〜
独特な赤紫のお花を見ると小学生の頃を思い出します。
真っ黒い粒の種も懐かしいな〜
2日連続で楽しくお散歩できたよん！

おむろんくん　13,429歩

7月29日（水曜）

今日のお昼ごはんは、お刺身を小さなダイスに切って
ミニなばらちらしを作ってみました。
あとは、煮物と小松菜のお浸し、お新香（味噌漬け）、
なめこともずくと大根のお味噌汁です。
小松菜はとても好きなお野菜。
特に茎の部分のシャキシャキ感が好きなので
豚肉と一緒にオイスターソース炒めに♪
残りの葉はすべてお浸しにしました。






今日はちょっと久しぶりにお散歩へ♪
空にはたくさんの雲がすごい早さで流れていました。
空を見上げるのが好きなわたしは、
雲がいっぱい見れそうな場所へとりあえず向かってみました。
空の高いところには柔らかそうな綿雲があって、
その下に入道雲があり、その横を黒い雲が北へ流れています。
なんだか魔物がいっぱい出てきそうな雰囲気です。
あら、ドラクエのやりすぎかしら。。。



最初はちょっと遠回りしながら
林試の森へ行こうかな〜って思っていたんです。
でも、空を眺めながら歩いていたら洗足駅まで来ちゃった。。。
ちょっとそこまで♪のつもりだったのにぃ
なんだかお散歩も楽しくなってきたので行き先変更ぉ〜〜！
と、いうか、
このまま環七通りを進んだらどこに行くのかなって思って。
とりあえず、ずんずん歩いてみることにしました。
お久しぶりの「どこまで行けるかな？」シリーズですよん。



目黒区から大田区へ。
環七通りはたくさんの街路樹があって意外と快適♪
これは途中で見つけた民家の柿。
もうこんなに大きくなっているのねぇ〜
そういえば赤とんぼもたくさん飛んでいたし。
秋は確実に近づいてきているみたい。



こんな実もいっぱいなっていたよー
よ〜く見ると椿の実でした。
ちょうどおやつの時間のお散歩だったので、
とてもおいしそうに見えちゃった
でも、この実から椿油が取れるんだよねぃ。
きっと食べれないんだろうなぁ



古〜〜い番地の看板もはっけーーん！
昭和の臭いがしますねぃ
この日のお散歩の鼻歌はジュディ・オングの「魅せられて」。
南風が強くって、思わず両手を広げてみたときに
「Wind is blowing from the Aegean〜」って浮かんだの。
それからずっと「魅せられて」が頭から離れなくなったよー
ううう〜あああ〜　わたしの中でお眠りなさい



かなり歩いて疲れてきた頃、大森駅西口の標識を発見しました。
よしっ、今日は大森駅まで行こう！
やっとこさ行き先が決まったけれど、
ここからが意外と遠かったですぅ。。。



でもなんとか大森駅に辿り着きましたぉー
お家を出てから1時間半もかかっちゃった
帰りは電車で涼みながら帰ってきました〜
行き先を決めないお散歩は冒険みたいで楽しいな♪

おむろんくん　14,697歩

夏休みになったばかりの3連休。
茨城県の渡良瀬川へバーベキューに行ってきました。
今回は、お友達のかをちん夫妻と娘のお友達も一緒。
食いしん坊さんが8人も集まっちゃいました♪

ご飯は5合も炊いて、ホーローの大きなお鍋に。
でも5合でも足りないんじゃ？という勢いでした





お肉はたぶん3キロくらい。。。
焼肉のほかに1枚700グラムあるステーキも用意しました。
食べ盛りの娘が4人もいるので、
こんなにたくさんあるお肉もどんどんなくなっていきます。
う〜ん、なんて気持ちいい食べっぷりなのー




ほかにも魚介類も。
このずわいがにが、とってもお安かったの〜
なんたって、1匹500円だったのよっ！
さすがに埼玉の食品DSストアはすごいわ。
あと、いかやさんまも焼きました♪




渡良瀬川の河川敷はとてものんびりしています。
なんかゴルフ場みたいでしょ








お腹がいっぱいになったのでお散歩をしてみると
カエルさんがいっぱい葉っぱの上にいました。
小さくて意外にかわいい♪
あと、こんな虫さんも〜
カメラをぎゅぃ〜〜んとズームして撮ってみました。
思ったよりきれいに撮れたかも

お仲間のみなさま、おひさしゅうござります m(_ _"m)ﾍﾟｺﾘ
半月ぶりの更新です。。。
いままでなにをしていたかというと、ぼうけんを少々。
お仕事が忙しくなっていたところに
こともあろうか予約していたドラクエ9が届き、
寝不足の日々を過ごしていました
そのかいがあってか、ドラクエは最後の決戦を残すのみです。
っていうか、今回のぼうけんはあっという間だったような,,,,,,
ちょっと物足りないかもぉ〜〜




あいかわらず週末は、実家にでかけてみたり。
これは加須のうどん屋さんで食べた冷やし夏野菜うどんです。
お食事はこんな感じでいつもとあまり変わらなかったです。
しかーーしっ、



ぼうけんのお供にマックのシナモンメルツなんぞも！
封印していたわけじゃないんだけど、
つい先日、はじめて食べましたっ
とてもおいしくって危ないよぅ〜〜
さっきホームページで見たら449キロカロリーだって。
う〜〜ん、ランチなら許せるカロリーだけど。。。


それに、忙しさにかまけて体重計にも乗らなかったのよー
んで、今朝、久しぶりに量ってみたらクラッと軽い眩暈が。。。
やはり体重を量らないのは危険よねぃ
ドラクエの主人公と一緒に成長してどうするんだっ！と。
このままぢゃ、ほんとにダンプさんになっちゃうかもぉ
ドラクエみたいに、RPG感覚でダイエットできないかなぁ？
そんなことをちょっと考えてみたり。
また今週からがんばりま〜す